WiFiの電波が届きにくい場所の対策とは？

「リビングではサクサクなのに、寝室や2階に行くとWiFiが全然つながらない…」。

こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

WiFiの電波を改善する方法は、ルーターの設置場所見直し・中継器やメッシュWiFiの導入・周波数帯の切り替えなどがあります。

電波が弱くなる原因はひとつではなく、壁や床の素材、ルーターの設置場所、使っている周波数帯、さらには電子レンジなどの家電からの干渉まで、さまざまな要因が絡んでいます。

逆に言えば、原因さえ特定できれば対策もはっきりします。

この記事では、WiFiの電波が届きにくくなる原因をひとつずつ整理したうえで、お金をかけずにできる改善テクニックから、中継器・メッシュWiFiの導入まで、状況に合った対策を紹介していきます。

WiFiの電波が届かない・弱くなる主な原因

WiFiの電波が届かない主な原因は、ルーターとの距離・壁や床などの障害物・電波干渉の3つです。

「ルーターを置いている部屋では問題ないのに、離れた部屋だと急に遅くなる」というケースは、ほとんどがこの3つのどれかに当てはまります。

まずは自分の環境でどの原因が影響しているのかを確認しましょう。

ルーターとの距離と壁・床の影響

WiFiの電波は、ルーターから離れるほど弱くなります。

さらに、電波が壁や床を通過するたびにさらに減衰します。

特に影響が大きいのは、建物の構造材です。

障害物の素材	電波への影響
木材・石膏ボード	影響は小さい。1〜2枚なら大きな問題になりにくい
コンクリート・鉄筋	影響が大きい。マンションの壁1枚で大幅に減衰するケースがある
金属製のドア・棚	電波を反射・遮断しやすい。ルーター周囲にあると特に影響大
断熱材（アルミ箔入り）	アルミ箔が電波を遮るため、壁の中に入っていると通りにくくなる

木造の戸建てであれば比較的電波は通りやすいですが、鉄筋コンクリート造のマンションでは壁1枚で電波強度が大きく下がることが多いです。

「隣の部屋なのにつながりにくい」という場合は、壁の素材を疑ってみてください。

2.4GHzと5GHzの周波数帯の違い

WiFiルーターの多くは、2.4GHz帯と5GHz帯の2つの周波数帯を使えます。

この2つには、電波の届きやすさと通信速度にはっきりとした違いがあります。

項目	2.4GHz	5GHz
電波の届きやすさ	壁や床を通りやすく、遠くまで届きやすい	障害物に弱く、距離が離れると弱くなりやすい
通信速度	最大速度は5GHzより遅い傾向がある	近距離では高速通信が期待できる
電波干渉	電子レンジやBluetoothと干渉しやすい	干渉を受けにくく安定しやすい

つまり、離れた部屋で使うなら2.4GHz、ルーターの近くで速度を重視するなら5GHzが基本の使い分けです。

「5GHzにつないでいるのに遠い部屋で遅い」という場合は、2.4GHzに切り替えるだけで改善するケースも多いです。

家電やBluetooth機器による電波干渉

WiFiの電波は、同じ周波数帯を使う機器が近くにあると干渉を受けて不安定になります。

代表的なのが電子レンジです。

電子レンジは2.4GHz帯の電波を発するため、使用中はWiFi（2.4GHz）の通信が途切れたり極端に遅くなったりすることがあります。

電波干渉が原因の場合は、5GHz帯に切り替えるか、ルーターのチャンネル設定を変更すると改善することがあります。

原因を特定するには、「いつ・どこで・どの機器の近くで」通信が不安定になるかを意識してチェックしてみるのがおすすめです。

WiFi中継器を使って電波を広げる方法

WiFi中継器とは、ルーターの電波を受信して再発信することで、WiFiのカバー範囲を広げる機器です。

ルーターから離れた部屋に電波が届かないとき、もっとも手軽に試せる対策のひとつが中継器の導入です。

コンセントに挿すだけで使えるモデルが多く、導入のハードルが低いのが特徴です。

WiFi中継器の仕組みとメリット・デメリット

中継器は、ルーターが出す電波をキャッチし、それを増幅して再発信します。

イメージとしては、「電波のバケツリレー」のような役割です。

ルーター単体ではカバーしきれないエリアにも電波を届けられるようになります。

中継器は手軽さが最大のメリットですが、「速度よりもまずつながることが大事」という場面に向いています。

中継器の効果的な設置場所

中継器は置く場所によって効果が大きく変わります。

ルーターと電波が届かない部屋の「中間地点」に設置するのが基本です。

2階建ての戸建てで1階にルーターがある場合は、階段の踊り場や1階の天井近くに設置すると、2階まで電波が届きやすくなるケースが多いです。

設置後は、スマホのWiFi電波強度を確認しながら位置を微調整するのがおすすめです。

中継器を選ぶときのチェックポイント

中継器は種類が多く、どれを選べばいいか迷いやすいです。

以下のポイントを押さえておけば、大きな失敗は防げます。

チェック項目	確認すべき内容
対応規格	ルーターと同じWiFi規格（WiFi 5 / WiFi 6など）に対応しているか
デュアルバンド対応	2.4GHzと5GHzの両方に対応しているか。片方だけだと用途が限られる
ローミング機能	ルーターと中継器で同じSSIDを使える機能があると、移動時の切り替えがスムーズ
有線LANポート	中継器にLANポートがあると、有線接続が必要な機器にも対応できる
サイズ・形状	コンセント直挿し型はコンパクトだが、隣のコンセントをふさぐ場合がある

特に重要なのは、ルーターと同じWiFi規格に対応しているかどうかです。

ルーターがWiFi 6対応なのに中継器がWiFi 5だと、中継器がボトルネックになって速度が落ちてしまいます。

価格だけで選ばず、今使っているルーターの規格を確認してから購入しましょう。

メッシュWiFiで家全体をカバーする方法

メッシュWiFiとは、複数のアクセスポイントが連携してひとつのネットワークを構成し、家全体をムラなくカバーする仕組みです。

中継器では速度が落ちる・切り替えがうまくいかないといった不満がある場合、メッシュWiFiを検討する価値があります。

最近は各メーカーから家庭向けのメッシュWiFi製品が増えており、以前より導入しやすくなっています。

メッシュWiFiの仕組みと中継器との違い

中継器は「ルーターの電波を受け取って再発信する」だけですが、メッシュWiFiは複数の機器（ノード）が対等な関係で連携し、ネットワーク全体を自動的に最適化します。

ここが中継器との大きな違いです。

比較項目	WiFi中継器	メッシュWiFi
ネットワーク構造	ルーター→中継器の一方通行	複数ノードが相互に連携
SSID（ネットワーク名）	ルーターと別になることがある	家全体で1つのSSIDを使える
移動時の切り替え	手動切り替えが必要な場合がある	自動で最適なノードに接続される
速度低下	中継のたびに速度が半減しやすい	専用バックホールがあれば速度低下が少ない
導入コスト	3,000〜5,000円程度から	2台セットで15,000〜40,000円程度が目安

中継器は安く手軽に導入できますが、家の中を移動しながら使う場面が多いなら、メッシュWiFiのほうがストレスが少ないです。

リビングから寝室、キッチンへと移動しても、スマホやタブレットが自動的に最寄りのノードに切り替わるので、途切れを感じにくくなります。

メッシュWiFiが向いている家の特徴

メッシュWiFiはどの家にも必要なわけではありません。

以下のような環境に当てはまる場合は、メッシュWiFiの導入効果が大きいです。

逆に、1LDK〜2LDK程度のマンションでルーターの置き場所を工夫すれば電波が届く場合は、メッシュWiFiまでは不要なことが多いです。

まずはルーターの設置場所や周波数帯の切り替えを試してみて、それでも改善しなければ導入を検討するのがおすすめです。

導入コストの目安と注意点

メッシュWiFiは中継器に比べるとコストが高くなります。

購入前にコスト感と注意点を把握しておきましょう。

項目	目安
2台セット（エントリーモデル）	15,000〜20,000円程度
2台セット（WiFi 6対応・高性能モデル）	25,000〜40,000円程度
追加ノード（1台）	8,000〜15,000円程度

コストはかかりますが、一度導入すれば家のどこにいても安定したWiFiが使えるので、長い目で見れば満足度の高い投資になるケースが多いです。

お金をかけずにできる電波改善テクニック

WiFiルーターの理想的な置き場所は、家の中央・床から1〜2mの高さ・電子レンジや金属棚から離れた位置です。

中継器やメッシュWiFiを買う前に、まずはお金をかけずにできる対策を試してみましょう。

設置場所の見直しや設定変更だけで、体感が大きく変わるケースは意外と多いです。

ルーターの置き場所を見直す

WiFiの電波はルーターを中心に全方向へ広がります。

そのため、家の端っこに置いていると、反対側の部屋には電波が届きにくくなります。

よくあるのが、テレビ台の裏やクローゼットの中にルーターを隠しているパターンです。

見た目はすっきりしますが、電波の届きやすさという点ではかなり不利になります。

LANケーブルの長さが足りない場合は、長めのケーブルを用意して、できるだけ家の中央寄りに移動させてみてください。

周波数帯（2.4GHz / 5GHz）を切り替える

H2①でも触れましたが、周波数帯の使い分けだけで改善するケースは非常に多いです。

改めて、場面ごとの使い分けを整理します。

使う場面	おすすめの周波数帯	理由
ルーターから離れた部屋	2.4GHz	壁や床を通りやすく、遠くまで届きやすい
ルーターのすぐ近く	5GHz	近距離では高速で安定した通信が期待できる
電子レンジの近く	5GHz	2.4GHzは電子レンジと干渉しやすい
接続台数が多い	2.4GHzと5GHzに分散	1つの帯域に集中すると混雑して遅くなりやすい

スマホやPCのWiFi設定画面を開くと、同じルーターから「○○○-2G」「○○○-5G」のように2つのSSIDが表示されることがあります。

これが2.4GHzと5GHzの切り替えです。

場所や用途に応じて手動で切り替えるだけなので、追加コストはゼロです。

ルーターのファームウェア更新とチャンネル変更

意外と見落とされがちですが、ルーターのファームウェア（内部ソフトウェア）を最新に更新するだけで接続が安定することがあります。

メーカーはバグ修正や性能改善のためにアップデートを配信していることが多いので、購入してから一度も更新していない場合は確認してみましょう。

もうひとつ試したいのが、WiFiのチャンネル変更です。

特にマンションでは、近隣の部屋のルーターと同じチャンネルを使っていると電波が干渉して遅くなることがあります。

ルーターの管理画面で「チャンネル」設定を「自動」にするか、空いているチャンネルに手動で変更すると改善する場合があります。

ファームウェア更新もチャンネル変更も費用ゼロ・数分で試せるので、まだやっていない方はぜひ試してみてください。

それでも改善しないときの最終手段

ルーターの置き場所を変えて、周波数帯も切り替えて、中継器やメッシュWiFiも試した。

それでもまだ電波が安定しない場合は、もう一歩踏み込んだ対策を検討する段階です。

ここでは、最終手段として有効な3つの方法を紹介します。

有線LAN＋無線アクセスポイントの増設

もっとも確実に電波環境を改善できるのが、有線LANケーブルを使ってアクセスポイントを増設する方法です。

中継器やメッシュWiFiは無線で電波をリレーしますが、この方法では有線で直接つなぐため、速度低下がほとんどありません。

この方法の最大のメリットは、中継による速度低下がなく、ルーターとほぼ同じ速度でWiFiが使えることです。

ただし、LANケーブルを部屋まで配線する必要があるため、壁に穴を開けたくない場合は、ドア下の隙間を通せるフラットタイプのLANケーブルを使うといった工夫が必要です。

PLCアダプター（コンセントLAN）という選択肢

PLCアダプターとは、家庭の電気配線（コンセント）を使ってネットワーク信号を伝送する機器です。

LANケーブルを部屋まで引きたいけど配線が難しい、という場合に検討できる方法です。

ルーター近くのコンセントに親機を挿し、電波を届けたい部屋のコンセントに子機を挿すだけで、電気配線を通じてネットワークがつながります。

項目	内容
仕組み	電気配線にネットワーク信号を重畳して伝送する
導入の手軽さ	コンセントに挿すだけ。LANケーブルの配線不要
価格帯	2台セットで5,000〜15,000円程度
通信速度	有線LANよりは遅い傾向がある。電気配線の状態や距離に左右される
注意点	分電盤が異なるフロアでは速度が出にくいことがある。タコ足配線や電源タップ経由だと不安定になりやすい

PLCアダプターは万能ではなく、家の電気配線の状態によって速度が大きく変わるのが正直なところです。

それでも、LANケーブルを長く引き回すのが難しい環境では試す価値のある選択肢です。

ルーター自体の買い替えを検討するタイミング

これまで紹介した対策をすべて試しても改善しない場合、ルーター自体が原因の可能性があります。

以下のような状況に当てはまるなら、買い替えを検討してもよいタイミングです。

買い替える場合は、WiFi 6以上に対応したモデルを選ぶのがおすすめです。

WiFi 6対応ルーターは同時接続時の安定性が向上しており、家族全員が同時にWiFiを使う環境でも快適に通信しやすい傾向があります。

プロバイダからレンタルしているルーターの場合は、プロバイダに連絡して新しい機種への交換が可能かどうか確認してみましょう。

よくある質問

• 
  Q
  WiFiの電波が届かない部屋があるのですが、一番手軽な対策は何ですか？
  +
  
  Aまずはルーターの置き場所を見直しましょう。家の中央寄り・床から1〜2mの高さに設置するだけで改善するケースは多いです。それでも届かない場合は、WiFi中継器の導入が手軽でおすすめです。
• 
  Q
  WiFi中継器とメッシュWiFiはどちらを選べばいいですか？
  +
  
  Aコストを抑えたい・カバーしたい範囲が限定的なら中継器、家全体をムラなくカバーしたい・移動しながら使うことが多いならメッシュWiFiが向いています。中継器は速度が落ちやすく、メッシュWiFiは導入コストが高めなので、自分の環境に合わせて選びましょう。
• 
  Q
  2.4GHzと5GHzはどう使い分ければいいですか？
  +
  
  Aルーターから離れた部屋では壁を通りやすい2.4GHzがおすすめです。ルーターの近くで速度を重視したい場合や、電子レンジの干渉を避けたい場合は5GHzを選びましょう。スマホのWiFi設定から手動で切り替えられます。
• 
  Q
  マンションでWiFiが不安定になりやすいのはなぜですか？
  +
  
  Aマンションは鉄筋コンクリートの壁が電波を遮りやすいことに加え、近隣の部屋のWiFiルーターと電波が干渉しやすい環境です。チャンネル設定を変更するか、5GHz帯を使うと改善することがあります。
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  Q
  ルーターは何年くらいで買い替えるべきですか？
  +
  
  A明確な寿命の目安はありませんが、購入から5年以上経過している場合やWiFi 4（802.11n）以前の規格の場合は、買い替えを検討してよいタイミングです。WiFi 6以上の対応モデルに変えることで、速度や同時接続時の安定性が向上するケースが多いです。
• 
  Q
  PLCアダプター（コンセントLAN）は実際に使えますか？
  +
  
  A家の電気配線の状態によって速度が大きく変わるため、万能ではありません。ただし、LANケーブルを長く引き回せない環境では試す価値があります。分電盤が同じフロアで、タコ足配線を避けて壁のコンセントに直接挿すのが安定させるコツです。